El estudio investiga el efecto de la Rhodiola rose a (raíz de rosa) sobre los síntomas de la fatiga persistente o crónica. La Rhodiola rose a se utiliza como adaptógeno y se dice que ayuda a hacer frente al estrés físico y mental. El estudio clínico se realizó con 100 participantes que tomaron diariamente 2 × 200 mg de un extracto etanólico seco durante un periodo de 8 semanas.
Los resultados muestran que se produjeron mejoras significativas en los síntomas de fatiga tras sólo una semana, que continuaron hasta la octava semana. La mejora se midió utilizando escalas de fatiga estandarizadas (MFI-20, Escala de Discapacidad de Sheehan). Además de la reducción de la fatiga general, también mejoraron el rendimiento mental, la calidad del sueño y el estrés percibido subjetivamente. La tolerabilidad fue buena y no hubo efectos secundarios graves.
Conclusión: la Rhodiola rosea muestra efectos prometedores en el alivio de la fatiga crónica. Debido a los resultados positivos, se necesitan más estudios controlados con placebo para confirmar la eficacia.
Antecedentes:
La fatiga crónica es un problema muy extendido que puede mermar significativamente tanto la calidad de vida como la capacidad laboral. Las causas son múltiples y actualmente no existe ningún tratamiento farmacológico estandarizado. Los adaptógenos, como la Rhodiola rosea, se utilizan tradicionalmente para aumentar la resistencia al estrés y la fatiga. El objetivo de este estudio era investigar la eficacia y seguridad de la Rhodiola rose a en pacientes con fatiga persistente o crónica.
Metodología:
En un estudio clínico multicéntrico abierto, 100 participantes con síntomas de fatiga fueron tratados con 2 × 200 mg de WS® 1375 durante 8 semanas. [MFI-20] La eficacia se evaluó mediante escalas estandarizadas para medir la fatiga (Inventario Multidimensional de la Fatiga ), para evaluar el deterioro de la vida cotidiana (Escala de Discapacidad de Sheehan) y para evaluar la calidad del sueño, el estrés y la tensión psicológica.
Resultados:
1. Reducción de los síntomas de fatiga:
– Se observaron mejoras significativas tras sólo una semana.
– Tras 8 semanas, se observó una clara disminución de la fatiga general (la puntuación total del MFI-20 disminuyó significativamente).
– La reducción del agotamiento físico y mental y de la desgana fue especialmente pronunciada.
2. Mejora del rendimiento cognitivo:
– El Test de Conexión de Números (NCT), que mide las funciones ejecutivas, mostró una mejora significativa.
– La concentración y el rendimiento de la memoria aumentaron de forma apreciable durante el estudio.
3. Mejora de la calidad del sueño y reducción del estrés:
– El Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI) mostró una reducción de los trastornos del sueño.
– El Cuestionario de Estrés Per cibido (PSQ-R) documentó una disminución significativa del nivel de estrés percibido.
– Los participantes declararon niveles de energía más elevados y una mayor sensación de bienestar.
4. Mejoras sociales y profesionales:
– La Escala de Discapacidad de Sheehan mostró que se habían reducido las restricciones en la vida cotidiana, laboral y social.
– Se redujo el número de días improductivos y de días de baja por enfermedad en comparación con la línea de base.
5. Seguridad y compatibilidad:
– El tratamiento se toleró bien y no hubo efectos secundarios graves.
– Los efectos secundarios más frecuentes fueron leves y estuvieron relacionados con molestias gastrointestinales ocasionales o dolores de cabeza leves.
Conclusión:
Los resultados de este estudio sugieren que la Rhodiola rosea podría ser una opción eficaz y bien tolerada para el tratamiento de la fatiga crónica. Las mejoras observadas en la fatiga, el rendimiento mental y la resistencia al estrés subrayan el potencial de esta planta como adaptógeno. Se necesitan estudios controlados y aleatorizados para seguir confirmando su eficacia y sus beneficios a largo plazo.